수요일 입니다
아침에 몸무게 재보니 평소보단 좀 줄었더군요
어제 점심엔 소고기 구이와 삼겹살을 먹은게 효과가 있나 싶었습니다
점심에는 밖에서 먹어야 하는데 낙지덮밥을 먹었습니다
밥은 절반정도에
반찬은 콩나물, 멸치, 미역국..
저녁은 어제 점심에 먹었던 일반적인 소고기(한우) 구이와 야채 입니다
이제 식단은 여기까지 적고 특별한 일이나 변화가 있으면 적어보도록 하겠습니다
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